Elaborando um plano de ação

Não é sorte, talento natural, inteligência, coincidência ou criatividade que produz determinada causa final. Mas, a causa final previamente estabelecida, que produz os elementos necessários para alcançar a própria causa.

Toda noite antes de dormir, faça um planejamento do dia seguinte, com o foco em sua causa final. Pense em quais as formas que irá conseguir alcançar essas metas durante o dia. Comprometa-se na realização desse propósito, mantenha-o constantemente em seus pensamentos.

No processo de criação o “final” sempre vem primeiro. E é em função do “final” que você escolhe o que e como irá fazer para alcançá-lo. O importante é definir o que você quer, os meios para consegui-los podem ser criados durante o processo.

 

“Aprende que não importa onde já chegou, mas onde está indo, mas se você não sabe para onde está indo, qualquer lugar serve.”

William Shakespeare

 

Um plano de ação significa planejar num período de tempo. O Coach precisa solicitar ao Cliente que represente o tempo como distância.

Neste ponto o Coach deve traduzir os aprendizados das sessões anteriores para a prática no dia a dia. Deve levar o cliente a entrar em ação. Na verdade desde a primeira sessão devem existir tarefas. Mas agora deve estar mais conscientes e mais congruentes ainda com o objetivo do Coachee.

O plano de ação serve também para quando o Coach não tiver mais presente, e o Cliente continue trabalhando. Visto que o Coaching é um processo desenhado de modo que não crie dependência entre o Cliente e o Coach.

 

Certifique-se que o plano de ação contém:

  • A visão de futuro
  • Definição de Metas
  • Prazos
  • Especificação das ações estratégicas para ca resultado
  • Definição das pessoas e o papel de cada uma

 

  1. Estabeleça a meta do Cliente e o valor por trás dela.
  2. Trace uma linha imaginária e peça o Cliente para definir onde está o Futuro.
  3. Pergunte ao seu Cliente:

“Em que data você a vê realizada?”

“Em que ponto no futuro você a vê realizada?”

  1. Coloque a meta escrita no papel no chão no “futuro” com a data
  2. Coloque o Cliente naquele ponto e ajude-o a se sentir associado

Pergunte: “O que você vê aí?”, “Como se sente?”, “Quais pessoas estão com você?”, “O que você ouve?”, desta forma você faz com que ele se associe ainda mais.

Quando ele estiver realmente associado. Pergunte: “O que você fez antes disso?” e “Quando foi?” Anote essa informação em um papel e coloque-o na linha do tempo.

  1. Peça a seu cliente pra dar um passo atrás, lá ele verá a ação que ele fez. Faça o mesmo do item 5. Continue repetindo esse processo, até que juntos cheguem ao momento presente. Certifique-se que há no mínimo 6 etapas do plano de ação. Descritas por um verbo no tempo presente: “Eu estou fazendo…”
  2. Quando o Cliente chegar ao momento presente, peça a ele para observar dissociado o seu plano de ação, passando ao lado da linha do tempo. Faça a ele as seguintes perguntas: “Há alguma ação no seu plano que está fora da ordem?”, “Há algo mais que acredita que deva incluir entre uma etapa e outra?”, “Você sente que falta algo importante?”
  3. Anote junto com o Cliente o prazo para efetuar cada tarefa, bem como as distâncias entre uma e outra. Verifiquem se são prazos realistas.
  4. Agora faça o Cliente caminhar do presente até o futuro e vá dizendo a ele quais as etapas e prazos estimulados por ele.
  5. Combine com o Cliente quando e qual será a primeira tarefa, para que ele se posicione no caminho.

Nesta etapa certamente você já conhece bem o seu Cliente, assegure-se que em cada etapa estão presente os valores mais importantes pra ele. Inclua comemorações, é uma forma dele se manter motivado.

Reconheça a abundância

Reconheça a abundância em sua vida

Em vez de se concentrar nas coisas que você não tem em sua vida, tente se concentrar nas coisas que são abundantes em sua vida.

Por exemplo, há uma quantidade abundante de informações ao seu alcance para ajudá-lo a se mover em direção à vida que você quer.

Há também uma abundante quantidade de pessoas no mundo que querem se conectar com você em volta de suas habilidades profissionais, seus empenhos pessoais e hobbies, e formar relacionamentos amorosos e duradouros com você.

Olhe para a sua própria vida e veja onde a abundância já se encontra presente na sua vida, hoje.

Talvez você tenha alguns bloqueios mentais de abundância. Mas isso também é possível de corrigir. Se você almejar você pode, sim, ter uma vida abundante. Se você quiser.

 

Bloqueios de abundância

 

Muitas pessoas, realmente, não sabem o significado de abundância, e a verdadeira abundância.

Em palavras simples, abundância pode ser apresentado como viver livre de paradigmas limitantes.

Se você acha que está fazendo tudo certo, mas você só está atraindo o que você precisa em sua vida, não o que você realmente quer, então pode ser que haja alguns bloqueios de abundância em seu caminho.

Bloqueios de abundância podem incluir suas crenças, a maneira como você fala para si mesmo, suas experiências na vida, suas expectativas, e também como você conversa com as outras pessoas.

Ao mover esses bloqueios, você começa a se mover em direção à abundância ilimitada.

Por exemplo, se o seu pai fez um grande trabalho somente para ter dinheiro o necessário para colocar comida na mesa, então você pode confiar que tudo o que você realmente precisa é fazer dinheiro o suficiente para colocar comida na mesa. O meu pai tinha um escritório de advogados correspondente na Bahia e por mais que os amigos dele diziam que ele tinha muitos cliente, nós vivíamos na pobreza.

Este é um grande bloqueio de abundância, porque você não se permite acreditar, plenamente, que você é capaz de colocar comida na mesa e ter fartura, e uma saudável abundância de dinheiro em sua vida.

Muitas pessoas vivem com este bloqueio e nem se dão conta desse fato.

Você precisa remover esse bloqueio de seu sistema de crenças.

Preocupar-se é também um bloqueio de abundância. Se você está preocupado que você não está alcançando as coisas que você quer da vida, não consegue lidar com um negócio de sucesso, por exemplo, isso é um bloqueio que não está admitindo a você experimentar o sucesso e a prosperidade que você deseja.

Acreditar que você não fazer jus  a felicidade em um relacionamento pode ser um bloqueio de abundância em relação a um relacionamento amoroso.

Se você não acredita que você pode viver um relacionamento amoroso feliz, próspero, como você vai poder manifestar isso em sua realidade?

Então como atrair abundância se seus pensamentos são contrários.

 

Como Atrair Abundância

 

Se você não apresentasse bloqueios de abundância, você atrairia livremente abundância e prosperidade em todas as áreas de sua vida. Você não teria nada que te atalhasse de ficar em uma vibração positiva, onde tudo que você quer é possível, de acordo com a Lei da Abundância.

Sem bloqueios de abundância você vai conseguir entender um mundo de oportunidades, tomar melhores decisões, e começar empreendimentos lucrativos, que alavancam a sua prosperidade financeira.

Portanto, a remoção desses blocos é eficaz para atrair abundância.

As raízes desses bloqueios incluem o medo, a dúvida, a crença negativa, a preocupação, a culpa, a indecisão e a baixa autoestima, entre outras coisas.

É importante remover todas essas emoções e estabelecer hábitos construtivos em sua vida, a fim de atrair abundância.

Você sempre pode fazer uso inteligente de algumas técnicas eficientes para atrair abundância e prosperidade.

Abundância

Afinal o que significa abundância?

A maioria das pessoas passam pela vida com um sentimento como se elas jamais fossem capazes de conseguir alcançar tudo o que elas querem da vida.

Elas se sentem, inferior do que é esperado quando se trata de sua saúde, suas vidas financeiras e seus relacionamentos, e elas acabam encarando a vida de uma forma muito negativa. O que, proporciona um sentimento de escassez. O que só pode acarretar na falta de abundância.

Se você sentir que está andando neste sentido, você precisa saber que nem todo mundo fica preso na vida com um sentimento de escassez. Na verdade, existem muitas pessoas que sabem que a abundância contínua é, na verdade, um estado natural de ser.

Nós nascemos para sermos prósperos e viver em abundância. Nós nascemos para sermos felizes e desfrutar de boa saúde, e todas as coisas boas da vida.

Então nunca esqueça que você é um vencedor. Você nasceu para viver com prosperidade e abundância.

 

O que é abundância?

Eu sei todos nós gostaríamos de viver em abundância. Gostaríamos de ter prosperidade ilimitada em nossas vidas. Mas o que, de fato, significa abundância?

Bom, abundância é simplesmente convivermos a vida com todas as nossas capacidades. É ter dinheiro suficiente para vivermos os nossos sonhos. É jamais deixar de fazer alguma coisa que gostaríamos, só por não ter dinheiro suficiente para tal.

Mas, a verdadeira abundância vai muito além do dinheiro, da riqueza financeira. Embora estas coisas sejam parte importante de uma vida abundante.

Uma vida verdadeiramente abundante é sim, ter dinheiro, mas além disso ter boa saúde, paz de espirito. É sentir que  vivemos a nossa vida com propósito.

E uma palavra muito importante para ter uma vida em abundância: “Propósito.” Quando você vive o seu desígnio na vida, a tal abundância flui para você de forma ilimitada, pois convive de acordo as leis do universo.

Quando você descobre e desenvolve o seu propósito a Lei da Abundância é se torna uma parte constante da sua vida.

 

A Lei da Abundância

Nosso mundo é feito por leis, e a lei da abundância é uma dessas leis que estão no universo. Depois de perceber isso direito e vê-la em ação, você sempre vai desejá-la como um instrumento para avançar com expectativa e a convicção de que você vai conseguir o que deseja.

A Lei da Abundância diz que há o suficiente no universo para todos nós termos o que queremos da vida. Ela afirma que o mundo é um lugar abundante, generoso, e tudo o que você precisa, contendo coisas materiais, amor, felicidade, e prosperidade, está disponível para todos nós, em abundância.

Eu entendo que quando você olha para o mundo ao seu redor, dependendo da situação onde você se encontra hoje, este, pode ser um conceito muito difícil de comprar, no início.

Há muitas pessoas que estão vivendo em escassez.

Olha o que o André Lima fala sobre as Leis da Abundância

 

 

Mas isso não significa que não há o suficiente neste mundo para se viver em abundância. Constitui, simplesmente, que elas não descobriram como experimentar a abundância, então elas ficam presas em sua condição de escassez.

Elas se acondicionam em uma linha inferior de energia, em que não há o suficiente para que todos possam experimentar a abundância em suas vidas, e uma vez que você principiar a acreditar que, você não pode viver em abundância, você vibra em uma energia de falta, logo é isso que você vai experimentar em sua vida.

Mas a boa notícia é você pode mudar isso mudando os seus pensamentos e suas convicções.

Reconheça que há o suficiente para todos e comece a vibrar na energia da abundância.

O que se planta… se colhe

Toda ação tem uma reação, isto nos mostra claramente que tudo que plantamos um dia colheremos. Não passe sua vida pensando que o que fizer a outra pessoa nunca lhe voltará. A falsidade é um mal enraizado em muitos corações. Aquele que mente até para si mesmo, um dia cairá na real e verá que se enganou por longo tempo.

Vivemos com tantas máscaras que parece difícil decifrar quem nós somos verdadeiramente, e por consequência mentimos para poder mantê-las, tanto enganando a nós mesmos com falsas ideias ou nos achando superiores. Quando na verdade internamente o gigante não passa de uma criança assustada.

 

Mentir parece ter se tornado um hábito, as pessoas falsas são solitárias em seu mundo particular. Vendo graça na dor dos outros não percebem que destroem a si mesmas. Ódios enraizados caminham para a destruição, e muitos espalham mentiras achando que com isso ganharão algo em troca, prejudicando os outros. Pessoas que fazem isso têm sua autoestima quebrantada e querem rebaixar os outros para que possam se sentir poderosos.

Há pessoas falsas ao extremo e ainda se orgulham disso. O homem não necessita disso para se firmar, somos todos filhos de Deus e deveríamos nos respeitar mutuamente. Jesus quando aqui esteve entre nós ensinou o dom de amar o próximo. Quem espalha falsidades espalha seu veneno, mas assim como a bola bate na parede e volta, assim um dia a maldade feita voltará.

 

“Ame o seu próximo como a si mesmo” Tiago 2:8

 

Tudo que se planta se colhe cedo ou tarde, sejam ações boas ou más. É a lei da ação e reação. Insistimos em plantar sementes podres esperando que elas virem árvores frondosas. Não podemos espalhar a semente do mal e querer que venha o bem em troca.

Precisamos desmanchar nosso ego e quebrantar nossa falsa superioridade. Todo ser humano é antes de tudo um aprendiz. Ninguém sabe mais ou menos, existem sim, aqueles que se dedicam e vão mais longe, mas só foram longe porque lutaram e superaram a auto estima.

Vivemos num mundo de máscaras onde deixamos de ser quem devemos ser.

Uma coisa é a conduta certa, outra coisa é assumir uma falsa imagem apenas para conseguir favores. Tantas pessoas se acham no direito de pisar em cima dos outros apenas para subir na vida. Na escada da vida podemos subir sem que pisemos nos outros. Nossa escalada em direção ao sucesso começa por valorizar as pessoas. Não devemos perder tempo com intrigas e baixarias, isso não contribui em nada para nos tornarmos melhores. É preciso antes de tudo mudar a direção do vento e transformar desafios em vitórias.

Se não pode vencer seu inimigo transforme-o da mesma forma que Cristo fez ao enfrentar os poderosos em seu julgamento, em vez de odiá-los os amou e ainda lhes ensinou grandes lições, assim nós também ao depararmo-nos com o inimigo devemos ter a cabeça erguida e não bater de frente, isso só piora as coisas e dá a vitória ao seu desafeto. Antes de tudo pare, reflita e não deixe sua impulsividade controlá-lo.

Pessoas más colhem frutos ruins. Quando se deparar com situações de falsidade ou intriga, apenas lembre-se que um dia quando você estiver colhendo os louros da vitória, esta pessoa estará estagnada.

Lembre-se a vitória de um inimigo pode parecer certa, mas o verdadeiro campeão não é aquele que vence a luta, mas aquele que vence a guerra. Os falsos apenas ganham a luta, mas no final perdem a guerra. Lembre-se disso.

Trabalho, missão e qualidade de vida

O que é qualidade de vida no trabalho

O conceito de qualidade de vida no trabalho não se resume somente em bons salários ou benefícios oferecidos por algumas empresas, ela se relaciona tambem com a satisfação de um funcionário em desenvolver sua carreira e vida pessoal através do ambiente profissional.

Essa satisfação é otimizada por meio da compreensão das necessidades de cada colaborador, criação de oportunidades proeminentes ao desenvolvimento de carreira e o fornecimento das ferramentas apropriadas para que isso seja alcançado igualmente.

É sempre importante destacar que a qualidade de vida nas empresas é diretamente proporcional ao desempenho dos funcionários. Ou seja, se a sua equipe está satisfeita e motivada com os processos de trabalho adotados, com certeza alcançará rapidamente a alta produtividade.

Por isso, devemos compreender que todos os indivíduos possuem sentimentos e emoções que ultrapassam os limites organizacionais. Uma pessoa não vive apenas para satisfazer suas necessidades básicas, como alimentação e saúde.

 

Então qualidade de vida no trabalho, pode ser conceituado como:

Todo esforço que é realizado por parte da organização para colaborar com que funcionários a alcançarem o equilíbrio entre a vida profissional e pessoal, facilitando o aumento da satisfação individual. É uma forma de pensar inteiramente nos três pilares corporativos: pessoas, trabalho e os processos empresariais.

E a área de Recursos Humanos desempenha um papel fundamental na manutenção da qualidade de vida profissional. Além das atividades de recrutamento e treinamento de pessoal, o RH também necessita garantir um bom clima organizacional e que todos os colaboradores tenham suas necessidades satisfeitas.

Benefícios da qualidade de vida nas empresas

Empresas que empregam como objetivo o investimento na qualidade de vida do trabalhador otimizam seus resultados de forma mais rápida e eficiente. Mas além, da melhoria da produtividade dos colaboradores, esta técnica promove outros inúmeros benefícios:

Veja o que a Gisela Valim fala sobre Missão de Vida

 

​Redução da rotatividade de profissionais

A rotatividade de pessoal é um termo utilizado pelo RH na avaliação da taxa mediana entre admissões e demissões em determinada empresa. A ampliação deste número pode representar um problema organizacional, refletindo em situações de insegurança.

Entre os principais custos do aumento da rotatividade, destacamos:

  • Primários:pertinentes aos custos com demissões e substituições dos colaboradores;
  • Secundários:aspectos intangíveis que atentam queda da produtividade e motivação;
  • Terciários:são sentidos a médio e longo prazo, como a diminuição da qualidade dos produtos, refletindo assim na imagem da empresa.

Empresas que se atentam com o bem-estar dos funcionários, consequentemente apresentarão menos índices de rotatividade, já que a falta dessa característica é um dos principais motivos para os pedidos de demissão.

 

Fixação de talentos

A fixação de talentos é uma consequência direta da redução da rotatividade de colaboradores e investimento em qualidade de vida no trabalho. A valorização dos funcionários que já estão dentro da empresa é extremamente positiva para reduzir custos, garantindo que os processos sejam realizados por pessoas experientes e alinhadas aos objetivos organizacionais.

Em uma consultoria em um Petshop, conheci um colaborador que o sonho dele era aprender como treinar seu cachorro. Ele ficou tão bom nisso que o Petshop o contratou e um ano depois foi identificado como o colaborador que mais amava o que fazia. Então amar o próprio trabalho e ter conhecimento técnico, são um dos valores que mais implica quando o fator é redução de rotatividade.

Fornecer condições para que todos os funcionários se sintam saudáveis e satisfeitos no trabalho necessita incluir fatores que ultrapassem o âmbito financeiro dos benefícios e salário, compreendendo mais aspectos da saúde e qualidade de vida no trabalho.​Melhoria da saúde dos colaboradores

​ Isso elimina o um mal muito conhecido nas empresas o absenteísmo, “presenteísmo” (trabalhar com a cabeça em outro lugar), desmotivação, doenças, afastamentos e conflitos interpessoais.

Melhoria do clima organizacional

E quando juntamos todos esses fatores, incentivamos para temos um clima organizacional mais leve e agradável. Tal efeito ajuda na melhoria das relações interpessoais, comunicação interna, redução dos conflitos e aumento da confiança entre as equipes.

Elevação dos resultados

Então todos esses benefícios da qualidade de vida impactam diretamente nos resultados da empresa, sendo que o trabalhador otimiza sua produtividade e desempenho. Esse investimento é como um círculo virtuoso: funcionários satisfeitos produzirão mais e com maior qualidade, e a organização aumentará sua rentabilidade.

Problemas ocultos em uma gestão de pessoas ultrapassada

Vivemos em um período que reinventar se tornou uma condição básica para a sobrevivência de qualquer negócio. O perfil de consumo e o padrão de vida das pessoas estão mudando rapidamente, exigindo que as empresas apresentem produtos cada vez mais exclusivos.

Mas essa preocupação em mudar não deve ser realizada apenas com o público externo, mas também os internos ainda precisam ser priorizados. Por isso que uma gestão de pessoas ultrapassada , acaba fazendo com que reduza a motivação e desempenho dos colaboradores rapidamente.

A teoria e a prática têm que caminhar juntos  

Se você for participar de um processo seletivo em uma empresa que assegura investimentos em qualidade de vida no trabalho, planos de carreira e orientação profissional, com certeza você vai ficar animado com a oportunidade e irá se esforçar para conseguir a vaga.

No entanto, no início do trabalho você se descobre uma gestão de pessoas extremamente tradicional e engessada. Quais seriam as consequências? Um aumento da pressão, frustração, redução da motivação e necessidade de “jogar tudo para o alto”.

Não adianta fazer reuniões e mais reuniões, mas não praticar os aspectos prometidos em prática. Por isso, busque inserir tais características de modo que os colaboradores sintam que elas estão presentes em sua rotina. Assim, toda a equipe passará a atuar de maneira engajada e empenhada com suas atividades.

Práticas que usamos e recomendamos

Temos que usar boas práticas que estimulam a melhoria da qualidade de vida dos nossos funcionários. Tudo isso de forma rápida, prática e sem precisar gastar muito. Mas como? Com a prática das seguintes técnicas:

1 Autogestão

A autogestão nada mais é do que colocar o colaborador no centro de seu desenvolvimento profissional. Ele observa quais aspectos precisa melhorar, fazendo isso de forma espontânea e sem a intervenção direta dos gestores.

Essa técnica melhora a autonomia, incentiva o aprimoramento individual e o oferecimento de ideias que podem inovar determinado processo. Dessa modelo, os gestores conseguem se concentrar em outras demandas – claro, sem esquecer de acompanhar o crescimento da equipe.

2 Acompanhamento dos indicadores de desempenho

E não conseguimos acompanhar, tais práticas sem um acompanhamento detalhado dos desempenhos de cada funcionário. Fazemos uma comparação entre o desempenho da equipe antes e depois da implementação das técnicas, e a surpresa fica cada dia mais positiva.

Além disso, também é importante que o gestor observe o modo como gerencia seus colaboradores e faça uma reflexão sobre quais práticas podem ser melhoradas ou excluídas.

3 Gamificação

Gamificação é o uso dos elementos dos games como recursos para motivar e engajar as equipes. Já comprovamos que esses aspectos promovem um grande impacto no aumento da motivação, engajamento e desempenho dos colaboradores. Eles se sentem mais envolvidos em suas atividades para alcançarem os prêmios ou simplesmente uma melhor colocação no ranking.

Muitas organizações se perguntam como ter qualidade de vida no trabalho, mas se esquecem que todas essas estratégias também necessitam ser pautadas em incentivos à hábitos individuais dos colaboradores

Pressupostos da PNL

PRESSUPOSTOS DA PNL

1- O mapa não é o território

Não sabemos o que é realidade. Nossos sentidos, nossas crenças e nossa experiência passada nos dão um mapa do mundo a partir do qual podemos operar, mas um mapa jamais pode ser inteiramente preciso, caso contrário, seria igual ao terreno que abrange. Desconhecemos o território, então, nosso mapa pessoal é o território. Alguns mapas pessoais são melhores do que outros para nos orientarmos pelo caminho. Mas, nenhum dos mapas pessoais são 100% compatíveis com a “suposta” realidade.

2- Ter uma escolha ou opção é melhor do que não ter nenhuma

Procure ter um mapa que lhe dê um maior número de escolhas possíveis.   Aja sempre de forma a aumentar as suas escolhas. Quanto mais escolhas tiver, mais livre estará e mais influência terá.

3- As pessoas fazem a melhor escolha que podem no momento

Uma pessoa sempre faz o melhor que pode em cada momento, dado seus mapas do mundo. A escolha pode até ser auto-derrotadora, bizarra ou má, mas, para ela, naquele momento, parece ser o melhor caminho a seguir. Ofereça-lhe uma escolha melhor e a adotará. Melhor ainda, dê a ela um mapa melhor com mais opções.

 

4- As pessoas funcionam perfeitamente.

Estamos todos executando nossas estratégias com perfeição, porém as estratégias podem ser ineficazes ou mal projetadas. Observe como você e outras pessoas funcionam, para que uma estratégia possa ser ressignificada para algo mais útil e desejável.
5- Todas as ações têm um propósito.

Nossas ações nunca são aleatórias; sempre estamos tentando realizar algo, embora muitas vezes não temos consciência do que estamos tentando fazer.

6- Todo comportamento possui uma ação positiva.

As nossas ações, todas elas,  têm pelo menos um propósito – realizar algo que valorizamos e que nos beneficie. A PNL olha para a intenção por trás de uma ação, da ação em si. Uma pessoa não é o seu comportamento. Ela tem um comportamento. Quando uma pessoa tem uma melhor escolha de comportamento que também realize sua intenção positiva, a seguirá.

7- A mente inconsciente contrabalança a consciente; ela não é maliciosa.

O inconsciente é tudo aquilo que não está no consciente no momento presente. Contém todos os recursos de que necessitamos para viver em equilíbrio.

8- O significado da comunicação não é simplesmente aquilo que você pretende, mas também a resposta que obtém.

Essa resposta pode ser diferente da resposta que você queria, mas não há falhas de comunicação, apenas respostas e feddback. Se não estiver obtendo o resultado que deseja, mude o que está fazendo. Assuma a responsabilidade pela comunicação.

9- Já temos todos os recursos de que necessitamos ou então podemos criá-los.

Não existem pessoas desprovidas de recursos, apenas estados mentais desprovidos de recursos.

10- Mente e corpo formam um sistema. São expressões diferentes da mesma pessoa.


Mente e corpo interagem e se influenciam mutuamente. Não é possível realizar uma mudança em um sem que o outro seja afetado. Quando pensamos de forma diferente, nossos corpos mudam. Quando agimos de forma diferente, modificamos nossos pensamentos e sentimentos.

11- Processamos todas as informações através de nossos sentidos

O desenvolvimento de seus sentidos para que se tornem mais aguçados lhe dá melhores informações e o ajuda a pensar de forma mais clara.
12- Modelar desempenho bem-sucedido leva a perfeição

Se uma pessoa pode fazer alguma coisa, é possível modelá-la e ensiná-la à outros. Assim, todos podem aprender a obter resultados melhores de sua própria maneira. Você não se torna um clone da pessoa que está modelando – você aprende com ela.

13- Se quiser compreender, aja.

Não adianta nada, por exemplo, uma pessoa pesquisar, dicas para melhorar a autoestima, todas as vezes que se sente com a autoestima baixa, mas não fazer nada depois. É preciso identificar os padrões que precisam ser mudados e fazer o que for preciso para isso. Mas, acima de tudo, ter ação. 

 

PNL: O que é?

O que é Programação Neuro Linguística?

Programação – se refere a todas e quaisquer tipo de programações (genética, ambiental, pessoal)

Neuro, está relacionado ao cérebro (há caminhos neurais que constroem as realidades internas)

Lingüística, refente a toda e qualquer tipo de comunicação (verbal ou não verbal, intrapessoal ou interpessoal)

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 PNL é:

– É A INFLUÊNCIA DA LINGUAGEM SOBRE NOSSAS MENTES E NOSSOS COMPORTAMENTOS SUBSEQUENTES.

– ARTE E TÉCNICA DA BUSCA DA EXCELÊNCIA HUMANA

– O ESTUDO DE COMO A LINGUAGEM AFETA NOSSO SISTEMA NERVOSO

– É O MANUAL DE OPERAÇÕES DE NOSSA MENTE

Vamos conhecer um pouco da História da PNL?

Nos anos 70, na Califórnia – EUA,  dois pesquisadores – Richard Bandler  (matemático, perito em informática, estudante de psicologia e terapeuta gestáltico) e John Grinder (PhD em Linguística, poliglota, colaborador do Serviço Secreto Americano) – se uniram com o objetivo de descobrir qual a estrutura que havia por trás da excelência das pessoas, dando início assim aos estudos da PNL, na Universidade de Santa Cruz – Califórnia.

 

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Uma das primeiras coisas que eles fizeram, foi estudar como que terapeutas famosos daquela época, tinham trabalhos tão efetivos.

Eles analisaram padrões internos e externos de Milton Erickson, um médico hipnólogo, Virginia Satir, famosa terapeuta familiar e Fritz Perls, o pai da gestaltterapia.

Bandler e Grinder começaram a observar e modelar estes terapeutas. Os padrões modelados eram tanto na linguagem corporal ou não -verbal, quanto na linguagem falada ou seja, verbal.  A ideia era desenvolver uma técnica para que os padrões de qualidade pudessem ser replicados.

Ou seja, eles imaginaram que se um terapeuta como Milton Erickson por exemplo,  podia fazer algo maravilhoso com uma determinada técnica, então era só observar como ele fazia e “modelar”. Modelar não é fazer igual. Mas eles observavam exatamente o que eles faziam e criavam um tipo de passo a passo para que outras pessoas pudessem fazer também.

E eles estavam certo. Eles pensavam que se alguém pode fazer algo, em qualquer lugar do mundo, então outras pessoas também podem fazer e obter o mesmo resultado.

Depois isso ampliado para outros contextos, como negócios, artes, música, esportes, superação de metas, vícios etc. Observando pessoas de sucesso, buscando sempre encontrar quais os padrões que faziam a diferença nos resultados destas pessoas, e modelando esses padrões .

Onde podemos usar a PNL – Programação Neuro Linguística

  • Comunicação;
  • Vendas;
  • Auto-estima;
  • Motivação;
  • Aprendizagem;
  • Cura de Fobias;
  • Ressignificação;
  • Liderança;
  • Coaching;
  • Mudança de comportamento;
  • Dentre outros

OS PILARES DA Programação Neuro Linguística

  1. VOCÊ – seu estado emocional e nível de habilidade
  2. AS PRESSUPOSIÇÕES – os princípios da PNL
  3. RAPPORT – a habilidade para criar uma ligação de sintonia e empatia com outra pessoa
  4. RESULTADO – saber o que se quer, ter objetivo
  5. FEEDBACK – como saber que está conseguindo o que quer
  6. FLEXIBILIDADE – se o que está fazendo não estiver como o desejado, faça algo diferente

A PNL nos permite compreender o nosso funcionamento interno, identificar nossos padrões, nossos modelos mentais, para que possamos refletir sobre eles, questioná-los, e se necessário, ressignificá-los. Por exemplo, uma pessoa que deseja aprender como parar de fumar, pode observar alguém que já conseguiu fazer isso e modelar o que essa pessoas fez, com o objetivo de obter o mesmo resultado.

“A forma como nós pensamos afeta o nosso corpo, e como nós usamos os nossos corpos, afeta a forma como pensamos.” John Grinder

Se você deseja saber um pouco mais sobre PNL assista o vídeo abaixo: